saban hari dok terfikirkan apa lah nak jadi . kalau setiap hari kita asyik makan makan dan makan...
pernah tak kita fikirkan kalau taknak makan selama selamanya ..?nak tau sebab apa wan tanya ...? tulaa..kalau kita tak mau makan nanti sakit.. tapi kalau kita suka makan pun sakit datang juga...? yang mana 1 nak pilih !!....ditelan pahit dibuang sayang... tambah lagi lah zaman I.T ni semuanya hinggap di hujung jari .
mata pulak pantang nampak yang sedap2 semua nak bedal kalau takmau cuba nanti tak setanding pulak dengan keadaan semasa....? lecehlah....tapi betulke ...? kekadang kalau pegije masok tempat yang orang dah tau memang top ten tempat makan .oooyoo punyalaa ramai yang semakin obes.... seram sejuk kalau jumpa orang macamni.
umur masih muda tapi dalam badan tu semua ada macam mini market......nak kawal pun dah tak guna sebab
dahsebati dengan selera makan . wan memang takut kalau jadi macam tu ..... untok mengelakkannya wan ambil langkah yang tepat kawal makan rajin besenam kurangkan tidur selepas makan dan elakkan makan
time nak masuk tidur malam......kalau malas nak besenam sambil2 masak di dapurtu lompat2je keluar juga peloh....wan buat yang paling mudah tapi berkesan........
pernah tak kita fikirkan kalau taknak makan selama selamanya ..?nak tau sebab apa wan tanya ...? tulaa..kalau kita tak mau makan nanti sakit.. tapi kalau kita suka makan pun sakit datang juga...? yang mana 1 nak pilih !!....ditelan pahit dibuang sayang... tambah lagi lah zaman I.T ni semuanya hinggap di hujung jari .
mata pulak pantang nampak yang sedap2 semua nak bedal kalau takmau cuba nanti tak setanding pulak dengan keadaan semasa....? lecehlah....tapi betulke ...? kekadang kalau pegije masok tempat yang orang dah tau memang top ten tempat makan .oooyoo punyalaa ramai yang semakin obes.... seram sejuk kalau jumpa orang macamni.
umur masih muda tapi dalam badan tu semua ada macam mini market......nak kawal pun dah tak guna sebab
dahsebati dengan selera makan . wan memang takut kalau jadi macam tu ..... untok mengelakkannya wan ambil langkah yang tepat kawal makan rajin besenam kurangkan tidur selepas makan dan elakkan makan
time nak masuk tidur malam......kalau malas nak besenam sambil2 masak di dapurtu lompat2je keluar juga peloh....wan buat yang paling mudah tapi berkesan........
